17. juni 2025
Op 1 juli a.s. start ik met de week van Volop Leven. Een week om met simpele aanpassingen meer volop te leven. Volop leven is voor mij het ervaren van magie, verbinding met mezelf en genieten.
Wil jij dat ook?
28. augustus 2024
“Au!” Ik val. Ik doe me pijn!
Iemand vraagt liefdevol: “oh jeetje, gaat het?”
Ik voel boosheid in me opborrelen. Ik grom wat en loop kwaad weg. Niks aan de hand!
De ander kijkt me vragend aan, begrijpt me niet. Wat doet zij nou raar..
Pas als ik stil sta en bewust word wat er in mij speelt, weet ik het. Mijn felle reactie heeft niks te maken met degene die me wil helpen. Het heeft te maken met een oude pijn die geraakt wordt.
post · 21. augustus 2024
Boos reageer ik op een boze reactie die ik krijg. Automatisch heb ik een boze blik en boze toon terug. Feitelijk gebeurt er niet heel veel, maar in mij is er iets veranderd. Het doorzien van een niet helpend patroon in mezelf, geeft ruimte en vrijheid.
post · 25. juli 2024
Herken jij deze momenten dat je voelt dat je niet jezelf bent. Dan heb je waarschijnlijk een beschermingspatroon in jezelf te pakken. Je valt stil of je reageert heel fel. Je toon wordt zacht of juist te hard. Terwijl de situatie er niet om vraagt. Je voelt een golf van angst, van verdriet of boosheid in je opkomen. Je reageert overdreven terwijl de feitelijke situatie hier niet om vraagt. In zo'n moment zelf is het lastig om te schakelen. Maar het biedt wel kansen om te ontdekken wat er in jou...
podcast · 05. april 2024
In de 10e aflevering van de Spiegelbeeld Podcast hebben we het over verbinding met jezelf.
Voor sommigen een vage term, en daarom gaan wij er over in gesprek. Want in onze beleving is het verre van vaag!
We hebben het over wat verbinding met jezelf is, waarom het belangrijk is, waar de verbinding verbroken is en hoe je weer terug in verbinding met jezelf komt.
Vaak herken je wel wanneer je niet verbonden ben met je kern.
post · 28. maart 2024
Helemaal mezelf. Dat betekent dat ik helemaal goed genoeg ben, precies zoals ik ben. Dat mijn mooie kanten er mogen zijn, maar ook de kanten die waar ik onzeker over ben, mijn valkuilen, mijn angsten. Met alles wat er is, ben ik helemaal mezelf. En ben ik helemaal ok. En nog een stapje verder. Ik ben mooi als mezelf. Ik ben perfect als mezelf. Met al mijn imperfecties.
post · 18. maart 2024
Best nog een lastige vraag om te beantwoorden. Ik ben een mens, maar ben ook een ziel. Mijn ziel is hier al vele levens. Wat zou dan nu de bedoeling zijn van dit leven? Wat is mijn ziels missie? Waarom ben ik hier? Alle ervaringen die ik in dit leven heb meegemaakt, zijn die dan de bedoeling? Wilde ik dit ervaren in dit leven? Wat is de les hierin?
post · 09. maart 2024
Ons vrouw-zijn, de vrouwelijke energie in ons (mannen en vrouwen) is eeuwenlang onderdrukt geweest. Nu is het tijd om deze prachtige verbindende, intuïtieve zachte kracht weer volop te omarmen en in te zetten.
podcast · 01. maart 2024
De Ziel. Het is iets ongrijpbaars, maar raakt wel de kern van ons wezen. We spreken erover in allerlei spreekwoorden: "met hart en ziel", "je ziel onder de arm", "een verloren ziel", "ter ziele gaan".
Maar wat bedoelen we dan eigenlijk?
podcast · 23. februari 2024
Door de jaren heen is er best veel verandert in hoe we onze levenspartner kiezen.
Vroeger was het huwelijk een economische aangelegenheid en was je levenspartner niet altijd een vrije keuze.
Maar tegenwoordig is het huwelijk een romantische kwestie waarin het lijkt alsof we door de jaren heen steeds meer verwachten van onze partner.