In de 10e aflevering van de Spiegelbeeld Podcast hebben we het over verbinding met jezelf.
Voor sommigen een vage term, en daarom
gaan wij er over in gesprek. Want in onze beleving is het verre van vaag!
We hebben het over wat verbinding met
jezelf is, waarom het belangrijk is, waar de verbinding verbroken is en hoe je weer terug in verbinding met jezelf komt.
Vaak herken je wel wanneer je niet
verbonden ben met je kern. Je bent dan misschien gejaagd, gestrest of reageert heftiger dan normaal. Je voelt op een diepere laag een onrust in jezelf.
Tijd voor zelfreflectie. Want wat
gebeurt er in jezelf? Welk deel in jou wordt geraakt en wat wil dat jou vertellen? Door te observeren wat erin jou leeft, kom je steeds meer in contact met je kern. Je zelfbeschermingslaagjes
doorzie je steeds beter en de ont-dekking brengt je dichterbij jezelf.
Verbinding met jezelf is dan in contact
komen met je pure authentieke zelf onder al de laagjes van zelfbescherming.
Hoe meer je in verbinding bent met
jezelf, hoe vrijer jij je van binnen voelt.
En over innerlijke vrijheid hebben we
het in deze aflevering ook, want *tromgeroffel* van 20 tot 23 juni organiseren wij een retraite “op reis naar innerlijke vrijheid”. Uiteraard delen we daar de komende weken meer over, maar in
deze aflevering alvast een voorproefje.
Voor het beluisteren van deze
aflevering, klik hier!
Liefs van Janneke en Janneke