Ik vind aardig zijn heel belangrijk. Oei, als mensen niet aardig doen, snauwen of boos doen. Dat doet iets met mij. Het roept angst in mij op, onbegrip en boosheid. Ik wil graag dat er harmonie is.
Het patroon is iets wat ik al langer ken. Als de ander zich dominant uit, maakt dat ik me kleiner voel. Door te pleasen probeer ik de relatie dan goed te houden.
Tegelijkertijd heb ik er ook nog een oordeel op naar mezelf, naar de ander. Dat maakt het pleasen giftig voor mezelf.
Belangrijk om in mildheid hier naar te kijken. Wat gebeurt er, welk mechanisme treedt in werking en waarom? Het is een beschermingsmechanisme. Ooit ontstaan in een situatie om te kunnen overleven. Dit patroon zit er nog steeds en komt vooral naar voren als het getriggerd wordt. Door een situatie die raakt aan waar dit mechanisme ooit is ontstaan.
Als je het in jezelf blijft veroordelen en er tegen blijft vechten, blijft het terugkomen. En maak je het juist groter.
Door terug te gaan naar (vaak) het kind in jezelf die onbewust dit mechanisme is gaan toepassen. En daar te ontdekken wat je toen zo bang maakte, kun je hier bewustwording op ontwikkelen. Met compassie voor het kind en het beschermingsmechanisme. Door het volledig te accepteren in mildheid, komt er ontspanning in jouw systeem.
Best makkelijk gezegd, best pittig om te doen. Het is ook een proces waarin je groeit en mag vallen en opstaan.
Wil jij meer hierover weten of wat hulp in jouw proces? Weet dan dat je vrijblijvend met mij hierover kunt sparren. Maak een afspraak via www.calendly.com/kleurvolcoaching