In deze laagdrempelige en verrassend leuke 7-daagse challenge neem ik je mee op een reis naar meer rust, verbinding en plezier. Geen zweverige toestanden. Geen to-do lijstjes.
Wel: simpele dagelijkse oefeningen die je zó kunt doen, midden in je drukke leven.

Wat je gaat ervaren:

✅ Meer rust in je hoofd
✅ Meer verbinding met jezelf
✅ Meer plezier in de kleine dingen
✅ Meer regie over je gevoel
✅ Meer leven — in plaats van overleven

Waarom werkt het?

Omdat kleine aandachtige momenten een enorme impact hebben.
Door je aandacht bewust te verleggen, ervaar je direct meer verbinding met jezelf. Je leert hoe je met mini-veranderingen je dag (en leven) totaal anders kunt beleven.
Het enige dat je hoeft te doen? 10 minuten per dag investeren in jezelf.

Durf jij het aan?

Deze challenge is perfect voor jou als je:

• Snakt naar meer rust, helderheid en energie

• Voelt dat er ‘meer’ in je zit, maar niet weet waar je moet beginnen

• Verlangt naar meer diepgang in je dagelijkse leven

• Bereid bent 10 minuten per dag te investeren in jezelf

Meld je nu aan en ontvang vanaf 1 juli 7 dagen lang elke ochtend een korte opdracht of inspiratie in je inbox.
Geen druk. Geen perfectie.

Alleen jij. 10 minuten. En jouw leven dat zachtjes opent als een bloem in de zon.