De triggers die je tegenkomt, wijzen je op een patroon in jezelf die niet meer werken. Zo kan het zijn dat je je klein maakt als je je kwetsbaar voelt, je zegt niet wat je eigenlijk wilt. Het kan ook zijn dat je je groot maakt en vooral niet laat zien dat je kwetsbaar bent. 

Dit patroon is vaak begonnen als een beschermingsmechanisme. Ontstaan op een moment dat dit nodig was om te overleven, om ergens mee om te kunnen gaan. Om jouw kwetsbare zelf, vaak een kindsdeel, te beschermen. Hoe ziet dit er bij jou uit? Wanneer ervaar je een trigger en hoe kun je dit patroon ontrafelen en doorbreken?

In 3 simpele stappen neem ik je mee in een reis om te ont dekken wat in jou speelt en welke stappen je kunt nemen om de patronen die niet meer werken te transformeren.

Meld je aan en ontvang direct de eerste stap waarin je vanuit mildheid het patroon in jezelf gaat onderzoeken. 

De tweede stap ontvang je morgen in je mailbox.  In de tweede stap ga je in een praktische oefening in gesprek met dit beschermingspatroon. Stap 3 ontvang je overmorgen en helpt het kwetsbare kindsdeel in jou te geven wat het nodig heeft.

Schrijf je hieronder in en ontvang direct de link naar je eerste stap.